どんなエクササイズ?

ママや女性の身体にとって
負荷が強すぎず
でもそれぞれの動きに意味がある
やさしいエクササイズです

こんどう
荷の強いエクササイズは
やった感じはあるけど
実際、産後の身体には
かなり負担が強いものもあります。

これから一生使う身体を
守りながらも
内側からしっかりと整える
エクササイズです。


やさしいエクササイズはこんな方に

□ 子ども連れで参加したい
□ 産後のエクササイズがしたい
□ 身体を動かしたいけど何をしたらいいかわからない
□ 体型を変えたい
□ 産後腰がグラグラする感じがある
□ 元々腰の痛みがあった
□ 子どもと遊ぶ体力をつけたい
□ 無理な動きで腰を痛めるのが不安だった
□ 身体の調子がよくなる方法を知りたい


モニターさんのご感想

Aさん
いつもある肩こりがすっきりしてビックリしました
Bさん
自分の物になるまで続けたいと思いました
Cさん
インナーマッスルを鍛えて、不快症状があまりない状態を保てるといいなと思いました
Dさん
他の場所のレッスンよりもさらに詳しい説明で何にいいのかがよくわかりました


過去の開催報告


開催日程

  • 9月24日(火)10:00 2名
  • 10月3日(木)10:00 4名
  • 10月15日(火)10:00 4名
  • 10月30日(水)10:00 3名
  • 11月 7日(木)10:00 4名
  • 11月13日(水)10:00 3名
  • 11月26日(火)10:00 4名
  • 12月 5日(木)10:00 4名
  • 12月11日(水)10:00 4名
  • 12月24日(火)10:00 4名


ご利用料金

■ 単発60分1,600円
■ 5回チケット7,000円


キャンセルポリシー

キャンセル料は基本的にはかかりませんが、できるだけキャンセルのないよう、スケジュールを調整の上お申し込みいただきますようお願いいたします。
お子様やご自身の急な体調不良ややむを得ない事情でのキャンセルの場合は、必ず事前にご連絡をいただきますようお願いいたします。


お申込み

こちらのフォームにご記入ください。
後程メールを返信致します。


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