【産後の体型】ニッパーは使った方がいいですか?

ママさん
産後のお腹が
戻らないんですーーー!!!
ニッパーとかした方が
いいですか?

というご質問が
結構たくさんあります。

 

本当に戻るの?
ずっとこのままポッコリじゃやだ!!
と思うのはとってもわかる!

実際、産後数ヶ月経っても
なかなかお腹は戻りませんよね。

 

産後のニッパーはちょっと待った

カナ
私個人的には
産後のガードルやニッパーは
あまりオススメしていません

 

産褥期の場合

産後1ヶ月間は
子宮が元に戻るためにも
筋肉や靭帯が元に戻るためにも
大切な時間です。


特に子宮復古にとっては
ニッパーなどで身体を締め付けることは
血流を阻害してしまうため
あまりよくないかなと思うので

産後すぐの使用は
避けた方がいいというのが
私の考えです。

 

もし着用したいのであれば…

あまりギューギューと
苦しくなるようなものよりは
伸縮性の素材のもの
着け心地のいいと感じるものを
選んでもらうようにしてもらってます。

ただ、お腹の柔らかい部分を
ギュッと締め付けることは
おしもの方(骨盤底筋)に
かなり圧力をかけることにもなります。

産後(半年以降)で
尿漏れなどのトラブルが無い方に限って

ご利用いただくといいかと思います。

産後はまず身体の回復を

たるんだお腹は気になりますよね。

でも、産後のぽっこりしたお腹は
内臓を支えてくれている筋肉の緩み
だったりします。

カナ
脂肪でたるんでる
っていうのばかりじゃ
ないんですよーーー



急に無理なダイエットをするよりも
まずは自分の身体の回復と
身体を整えることから
始めていってもらいたいなと思います。

私も産後1年4ヶ月。
ようやくお腹もしっかりしてきました。笑
みなさん、地道にいきましょーー!