最近世間ではコニー抱っこ紐が大流行しておりますね。街中でもエルゴなどのベビーキャリア系抱っこ紐に続き勢力を拡大しているのがとてもよく分かります。そうでなくても抱っこ紐の種類は多くて選ぶ方にしてみたらすごく困ってしまうかもしれませんがそんな皆さんに...

どんなエクササイズ？ママや女性の身体にとって負荷が強すぎずでもそれぞれの動きに意味があるやさしいエクササイズです負荷の強いエクササイズはやった感じはあるけど実際、産後の身体にはかなり負担が強いものもあります。これから一生使う身体を守りながらも内側...