どんなエクササイズ？

ママや女性の身体にとって
負荷が強すぎず
でもそれぞれの動きに意味がある
やさしいエクササイズです

こんどう

負荷の強いエクササイズは
やった感じはあるけど
実際、産後の身体には
かなり負担が強いものもあります。

これから一生使う身体を
守りながらも
内側からしっかりと整える
エクササイズです。

やさしいエクササイズはこんな方に

□ 子ども連れで参加したい
□ 産後のエクササイズがしたい
□ 身体を動かしたいけど何をしたらいいかわからない
□ 体型を変えたい
□ 産後腰がグラグラする感じがある
□ 元々腰の痛みがあった
□ 子どもと遊ぶ体力をつけたい
□ 無理な動きで腰を痛めるのが不安だった
□ 身体の調子がよくなる方法を知りたい

モニターさんのご感想

Aさん

いつもある肩こりがすっきりしてビックリしました

Bさん

自分の物になるまで続けたいと思いました

Cさん

インナーマッスルを鍛えて、不快症状があまりない状態を保てるといいなと思いました

Dさん

他の場所のレッスンよりもさらに詳しい説明で何にいいのかがよくわかりました

過去の開催報告

 【愛知県稲沢市】コーラルリズム

【開催中】ママのからだを守るやさしいエクササイズ

https://coralrhythm.com/new/mama/20190412-1/

動くことを通して自分を知る事もあります。地味でも意味のある動きでじわっと効かせると心地よい疲れとスッキリ感！今日から本格スタートです前回までモニターさんにご協力いただき開催していたやさしいエクササイズ。本日より本格スタートしました！肩周りが気にな...

開催日程

• 12月11日（水）10：00　4名
• 12月24日（火）10：00　4名
• 1月9日（木）10：00　4名
• 1月15日（水）10：00　4名
• 1月21日（火）10：00　4名
• 2月6日（木）10：00　4名
• 2月12日（水）10：00　4名
• 2月18日（火）10：00　4名
• 3月5日（木）10：00　4名
• 3月11日（水）10：00　4名
• 3月17日（火）10：00　4名

ご利用料金

キャンセルポリシー

キャンセル料は基本的にはかかりませんが、できるだけキャンセルのないよう、スケジュールを調整の上お申し込みいただきますようお願いいたします。
お子様やご自身の急な体調不良ややむを得ない事情でのキャンセルの場合は、必ず事前にご連絡をいただきますようお願いいたします。

お申込み

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後程メールを返信致します。


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