カナ
産後のトラブルを仕方ないで終わらせて欲しくない
と私はよく言っていますが
- 産後のトラブルってつまりどんなの？
- 私のもそうなの？
と言う方も見えるかもしれないので
どんな方がサロンに見えて
普段どんなことをしているのか？
を簡単にご紹介しますね！
＼音声で聞きたい方はこちら／
どんな方が利用してるの？
「こんな所が気になる」という方が利用されてます。
- 首〜肩
- 腰・お尻
- 股関節・ヒザ
- 膣にお湯が入る
- 子供と縄跳びをするのが不安
- 腹直筋離開なんじゃないか？
- 姿勢が悪い気がする
- 骨盤が不安
- 抱っこ紐がよくわからない
ママさん
え、こういうのって、産後だからみんなあるものなんじゃないの？
そうですよね。
こういう症状って
みんなあるからあっても当然だとか
みんなあるから大丈夫だって
放置してしまいがち。
ママさん
今は産後だからこうなってるだけで、
いつか治るだろうって思ってました
いつか治るだろうって思ってました
そういう方も多いと思います。
が、
産後の体の不調の多くは
放っておいてもあまり変わりません。
- 妊娠〜産後で体が変化したことで使いにくくなった筋を使えるようにしたり
- アンバランスになっている体の使い方を再度見つめて学び直すことが必要だったりします。
なんでトラブルが出るの？
出産したら、急に赤ちゃんのお世話が始まりますよね。
産後のトラブルの多くは
そんな育児動作の中からも出てきます。
例えば、こんな姿勢で授乳していたりすると
首〜背中がバッキバキになりますし
例えば、こんな風に腰やお腹に乗せて
抱っこしていたりとかすると…
腰やお尻に叩きたくなるような
違和感が出てきたり…
常にこうやってもたれた座り方していると…
ぽっこりお腹がなかなかなおらなかったり
尿もれが全然おさまらなかったり…
こう言う姿勢や動作をしないように気をつけていても
今ある症状にあまり変化がないのであれば、
体のどこかに不具合があって
そこを改善していかないといけないのかもしれません。
原因は痛みのある場所じゃない
「体のどこかに不具合が…」って書きましたけど
痛みの原因の多くは
その痛みの場所とは違うところにあったりします。
それって、
自分ではなかなか気付きにくかったりするんですよね。
だからこそ
私たちのような
体のプロが存在しています。
どこから来ているものなのか？は
ちゃんと見極めないと
結局同じことを繰り返してしまうんですよね。
まずは上の写真のような部分に気をつけてみて
それでも変わらない症状があるようなら
ぜひお力にならせてくださいね。
