ホーム
サロンメニュー
プロフィール
ご利用例
ご予約
Log In
近藤可那
Sign in to Your Account
face
visibility
Register
|
Lost your password?
ご予約前にお読みください
【お知らせ】2ヶ月前から予約開始!キャンセル待ちも可能になりました
【お願い】ご予約前にご確認ください
ご予約カレンダー
先行案内・お問い合わせ
※ご予約はLINEからが便利です。
※企業さまのお問い合わせは
メールフォームよりお願いいたします。
カテゴリー
お役立ちコラム
69
妊婦さん向け
10
抱っこ紐
3
産後ママ向け
47
ブログ
156
こんな方が見えます
32
サロンからのお知らせ
40
参加募集
22
勉強
11
子育て
14
活動報告
27
イベント
4
地域
5
講師
4
私の想い・考え方・働き方
22
読書記録「カナ図書室」
8
よく読まれています
【産後】会陰の傷が痛くて円座でも座れない!オススメはU字!
授乳クッションって低いよね
【妊婦】妊娠中の尿もれや腰痛予防には、アンダーバストがちゃんと広がるのが大事!
【ウィメンズヘルス理学療法】オススメ書籍とセミナー紹介
記事監修・執筆しました
マイナビ子育て|夫婦一緒に子育て
外部リンク
産後に親指付け根側の手首に激痛! 腱鞘炎の治し方と予防法【理学療法士監修】
https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/11420
授乳中、手首に走る激痛、それは「腱鞘炎」かもしれません。妊娠中や産後は、実は腱鞘炎になりやすい時期。痛みを治すには安静が必要ですが、産後は授乳や抱っこなどで安静にすることは難しいもの。産後の腱鞘炎の治療や予防法などを紹介します。
マイナビ子育て|夫婦一緒に子育て
外部リンク
産後の体型はいつ戻る?出産で変化したボディラインの戻し方【理学療法士監修】
https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/11428
出産という大仕事を終えた体は、体型も変化してしまいます。ある程度覚悟はしていても、ボディラインが崩れてしまうのは辛いですね。そこで産後の体型はいつ戻るのか、戻すためにどんなことをすればいいのかまとめました。
マイナビ子育て|夫婦一緒に子育て
外部リンク
妊婦のエクササイズ!家でできる目的別マタニティ体操【産科の理学療法士解説】
https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/12263
妊娠中は無理のない範囲で体を動かすことが大切です。でも、天候などの関係で外になかなか出られない時期もあるでしょう。そんな時は妊婦でも自宅で簡単にできるマタニティエクササイズを試してみましょう!「骨盤底筋」「腰痛」「肩こり」「足のむくみ」と目的・部分別に対策のための体操をご紹介します。
マイナビ子育て|夫婦一緒に子育て
外部リンク
【理学療法士解説】産後の運動はいつから? 体力向上・ダイエット向きのエクササイズ
https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/12984
出産後、赤ちゃんのお世話にも慣れてくると、妊娠中に増えた体重が気になってくる人も多いのでは。でも、産後はいつから運動しても良いのでしょうか。理学療法士の近藤先生に、産後におすすめの運動のやり方とともに解説してもらうので、参考にしてくださいね。
骨盤ベルト監修しました
リンク
Tags
おすすめ本
(10)
お知らせ
(22)
イベント
(12)
エクササイズ
(33)
サロンの様子
(57)
セミナー
(16)
セルフケア
(24)
ソケイ部痛
(1)
ハレノヒすこやかproject
(4)
ブログ
(78)
プライベート
(14)
ベビーラップ
(7)
ポッコリお腹
(18)
ママ
(57)
ワークライフバランス
(10)
ワーママ
(19)
切迫早産
(1)
女性の健康
(15)
妊婦
(42)
姿勢
(22)
子育て
(12)
専門職向け
(28)
尾骨痛
(2)
尿もれ
(10)
尿モレ
(8)
帝王切開
(1)
恥骨痛
(1)
抱っこ
(7)
抱っこ紐
(15)
日常生活
(13)
東海ウィメンズヘルスサポート研究会
(16)
産婦人科
(9)
産後
(112)
腰痛
(29)
腱鞘炎
(4)
腹直筋離開
(15)
講座
(17)
身体の使い方
(22)
骨盤
(33)
骨盤ベルト
(10)
骨盤底筋群
(26)
Twitter
Tweets by s_size_9
Instagram
\\産後のぽっこりお腹は脂肪じゃない
Instagram でフォロー
動画で正しい知識を!
https://youtu.be/6-yG7YfPoTk
HOME
Log In