サロンのかたわら、
この地域のこういう産前産後ケアを
きちんと整え、盛り上げていきたいなって思って
国家資格を持っている産前産後セラピストさんの
団体を作り、代表をしています。
産後に何すればいいのかをまとめました！
この団体の有志メンバーで
夏からひっそりと進めていたプロジェクト。
それが…
産後のカラダケア
スタートBOOK！！
- 妊娠〜産後で体はどんな風に変わってるの？
- 授乳や抱っこの時に、ちょっと体が楽になるポイント
- ぽっこりお腹やお尻の段階別エクササイズ
- 育児の合間にできる簡単ストレッチ
特にエクササイズ！
YouTubeみながらやることもあると思うんですが
結構産後の体には負担が強すぎるんじゃない？
って思う様なものもたくさんあります。
この冊子は、レベル１▶︎レベル２▶︎レベル３っていう感じに
ここまでできたら次！を
わかりやすく載せているので
産後すぐからできるものもあってオススメ！！
しかも…動画付き！！！
一般販売・専門職向け販売も！
サロンではマタニティ骨盤教室で
こちらの冊子を使っていきますが、
この冊子だけが欲しい！
うちのサロンでも使いたい！
という方向けに
東海ウィメンズヘルスサポート研究会から
一般販売と専門職向け販売も
行っていく予定ですので
ぜひチェックしていてくださいね！
▼東海ウィメンズヘルスサポート研究会▼
作ってみて思うこと
世の中には妊産婦さんのからだをケアする
たくさんのサービスがあります。
たくさんある分、正直お店による差も激しくて
一般のママさんには
どこがいいお店でどこが怪しくて
何がいいケアで何が怖いケアなのか
見分けることは難しいですよね…
せっかく自分の体に
目を向けてくださってるのに
正しいことがなされていないとしたら
意味もないし残念です。
（もちろんすごく勉強されてるいい先生もたくさん見えます）
だからこそ
体のプロである理学療法士が
意見を持ち寄って作ったことで
正しい知識を
専門職にも一般のみなさんにも
お伝えできるツールができたことは
すごく意味があるんじゃないかなって思ってます。
世の中の産前産後のママが
体のことで悩むことがない様に
この冊子を届けていきたいなって思っています。
