活動報告

【制作】美ボディをつくる!産後のカラダケアスタートBOOKを作りました

理学療法士が作った産後のカラダケアスタートブック

サロンのかたわら、
この地域のこういう産前産後ケアを
きちんと整え、盛り上げていきたいなって思って

国家資格を持っている産前産後セラピストさんの
団体を作り、代表をしています。

産後に何すればいいのかをまとめました!

この団体の有志メンバーで
夏からひっそりと進めていたプロジェクト。
それが…

産後のカラダケア
スタートBOOK!!

  1. 妊娠〜産後で体はどんな風に変わってるの?
  2. 授乳や抱っこの時に、ちょっと体が楽になるポイント
  3. ぽっこりお腹やお尻の段階別エクササイズ
  4. 育児の合間にできる簡単ストレッチ

特にエクササイズ!
YouTubeみながらやることもあると思うんですが
結構産後の体には負担が強すぎるんじゃない?
って思う様なものもたくさんあります。

この冊子は、レベル1▶︎レベル2▶︎レベル3っていう感じに
ここまでできたら次!
わかりやすく載せているので
産後すぐからできるものもあってオススメ!!

しかも…動画付き!!!

コーラルリズムでは今後
マタニティ骨盤教室でこちらを利用していきます
(時期は追ってお知らせします)

一般販売・専門職向け販売も!

サロンではマタニティ骨盤教室で
こちらの冊子を使っていきますが、

この冊子だけが欲しい!
うちのサロンでも使いたい!

という方向けに
東海ウィメンズヘルスサポート研究会から
一般販売と専門職向け販売も
行っていく予定ですので
ぜひチェックしていてくださいね!

▼東海ウィメンズヘルスサポート研究会▼

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作ってみて思うこと

世の中には妊産婦さんのからだをケアする
たくさんのサービスがあります。

たくさんある分、正直お店による差も激しくて
一般のママさんには

どこがいいお店でどこが怪しくて
何がいいケアで何が怖いケアなのか
見分けることは難しいですよね…

せっかく自分の体に
目を向けてくださってるのに
正しいことがなされていないとしたら

意味もないし残念です。
(もちろんすごく勉強されてるいい先生もたくさん見えます)

だからこそ
体のプロである理学療法士が
意見を持ち寄って作ったことで

正しい知識
専門職にも一般のみなさんにも
お伝えできるツールができたことは
すごく意味があるんじゃないかなって思ってます。

世の中の産前産後のママが
体のことで悩むことがない様に
この冊子を届けていきたいなって思っています。

ABOUT ME
近藤可那
近藤可那
「産前産後のトラブルを仕方ないで終わらせない」ように、産後の女性が日々を笑顔で過ごせるよう、ケアを提供しています。 ▶︎プロフィールこちら◀︎