接骨院でも診てもらえるかもと思ったんですけど
私の場合はどこで診てもらったらいいか
本当にわからなくて
という方が
コーラルリズムをご予約くださることが
実はかなり多いです。
今回は、どんなお悩みの方が多いのかを
一部ご紹介していきますね。
不調① 腹直筋離開
なんか変だな〜と思って調べたら
「腹直筋離開」っていうのを見つけたんですけど
じゃあどこなら診てもらえるのか？がわからなくて
すごく調べました！
という方がとにかく多いです。
腹直筋離開は、揉んだら治るようなものでもなくて
正しい体の使い方を
少しずつ生活に取り入れていくことが必要だし
施術である程度腹筋を整えておくことも大事です。
腹直筋離開がある方は
腹筋（４種類ある）の使い方のバランスが
崩れてしまっている方が多いので
その辺りを見極めて
指導してくれるセラピストさんのいるところで
ケアをしてもらうことが大事かもしれません。
不調② 手首の違和感
あまり使わないようにしてねで終わっちゃって。
でも、赤ちゃんのお世話するのに
使わないわけにいかなくて…
という方も実際多いです。
炎症が起こってる時に
変に動かしたりすると
余計にひどくなることもあるので
きちんと医師の診察を受けるのはやっぱり大事！
赤ちゃんのお世話の時に
どうやったら手首に負担をかけずにいられるか？を
お伝えできるのは私の得意な部分なので
診察後のアフターケアとして利用してくださる方は
とっても多いです。
実際にちゃんと体の使い方を学ぶことで
痛みや違和感からのストレスから
解放されている方はたくさん見えて
そんなみなさんの笑顔がほんと好き。笑
不調③ 坐骨神経痛じゃないお尻の痛み
坐骨神経痛だと言われて
そのケアをしてもらったんですけど
結局まだやっぱり痛くて…
お尻の痛みって
全部が全部、坐骨神経痛なわけじゃなくて
- 骨盤底筋の部分の痛み
- 経膣分娩の時の会陰切開の傷の部分の
ひきつれるような痛み
ということも結構あります。
実は骨盤底筋のケアをしてもらえる所が
かなり少ないんですよね…
不調④ 尿もれ・骨盤底筋の動かし方がわからない
病院に行くほどでもない気がして
YouTube見ながら骨盤底筋のエクササイズをしてみたんですが
ちゃんと動かせてるのか全然わからなくて…
っていう方はものすごくいます。
本当に。
尿もれがあって当たり前だと思ってる方も多いんですが
やっぱり気になるからなんとかしようと思っても
YouTubeじゃやっぱりわからないんですよね。
そして、骨盤底筋のエクササイズについての動画自体が
実はちゃんとしてるものが少ないのも
個人的にはとっても気になっていて…
- 骨盤底筋じゃないところが動いちゃってる
- 骨盤底筋の動かし方が間違っている
- 動かせてても、持久力が持たない
- 緩んでるんじゃなくて硬すぎて動かせてない
- 間違った腹筋の圧に骨盤底筋が負けている
などなど、
実は骨盤底筋の不調一つとっても
ものすごくいろんなケースがあって
単純に「締める」だけが正義なわけじゃないので
来ていただいた方には
細かくその辺りをお伝えしています。
同じようなことでお困りの方がいらっしゃったら
何か参考になれば嬉しいです。
