こんな方が見えます

【産後】股関節とヒザが痛くてあぐらができない

産後の股関節痛や膝の痛みであぐらができない

最近、股関節ヒザが痛い
っていう方も多い印象です。

ここ1ヶ月で2人ほど
立て続けにみえました。
(なんかこういうのって重なるんですよね…)

股関節が痛くてあぐらができない

授乳しようとあぐらするにも
片方の股関節が痛くて
あぐらの姿勢がもたないし

股関節に違和感があるため、
どう見たって
ヒザも無理をしているんです…

足首・ヒザ・股関節っていう
下半身の関節って
それぞれが連動しあっているんですよね。

股関節の可動域は大事

元々の体の使い方から
股関節の前側の大腿直筋という所ばかりに
過剰に負担がかかっていたので

そこにアプローチしていったら
あぐらも可能になっていました。

 

あぐらしている時の
ヒザの無理な感じも…

 

体の変化を感じた時の表情が好き

ケアをした後に、
もう一度あぐらしてみてもらえます?
って再度してもらった時、

違いが自分で感じられたんだろうな
っていう感じの
わっ!!!っていう表情が

私はこの仕事していて
たまらなく好きなんですよね。

 

いつもと違う!と認識できた時の
その顔をみたくて
この仕事しているのかもしれない…

あぐらで股関節やヒザに負担をかけない座り方

今回は元々の体の使い方から
こうやって痛みがきていたので
そこを気をつけていくことはもちろんですが

もしまた痛くなってきた時
無理にあぐらをしていると
たぶん辛いので

股関節やヒザに負担をかけないような
あぐらの仕方などもお伝えしました。

 

この先も、トラブルなく過ごしていただけますように…

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近藤可那
近藤可那
「産前産後のトラブルを仕方ないで終わらせない」ように、産後の女性が日々を笑顔で過ごせるよう、ケアを提供しています。 ▶︎プロフィールこちら◀︎