最近、股関節とヒザが痛い
っていう方も多い印象です。
ここ1ヶ月で2人ほど
立て続けにみえました。
(なんかこういうのって重なるんですよね…)
股関節が痛くてあぐらができない
![](https://coralrhythm.com/wp-content/uploads/2020/10/1573853_s.jpg)
授乳しようとあぐらするにも
片方の股関節が痛くて
あぐらの姿勢がもたないし
股関節に違和感があるため、
どう見たって
ヒザも無理をしているんです…
足首・ヒザ・股関節っていう
下半身の関節って
それぞれが連動しあっているんですよね。
股関節の可動域は大事
![](https://coralrhythm.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-09-15.45.09-1024x705.png)
元々の体の使い方から
股関節の前側の大腿直筋という所ばかりに
過剰に負担がかかっていたので
そこにアプローチしていったら
あぐらも可能になっていました。
あぐらしている時の
ヒザの無理な感じも…
体の変化を感じた時の表情が好き
ケアをした後に、
もう一度あぐらしてみてもらえます?
って再度してもらった時、
違いが自分で感じられたんだろうな
っていう感じの
わっ!!!っていう表情が
私はこの仕事していて
たまらなく好きなんですよね。
いつもと違う!と認識できた時の
その顔をみたくて
この仕事しているのかもしれない…
あぐらで股関節やヒザに負担をかけない座り方
今回は元々の体の使い方から
こうやって痛みがきていたので
そこを気をつけていくことはもちろんですが
もしまた痛くなってきた時
無理にあぐらをしていると
たぶん辛いので
股関節やヒザに負担をかけないような
あぐらの仕方などもお伝えしました。
この先も、トラブルなく過ごしていただけますように…