産後、親指の付け根が痛くなって
赤ちゃんを抱き上げるのが大変っていう方が
ここ最近サロンにもすごく多くいらっしゃいます。
手首って赤ちゃんのお世話以前に
自分自身の生活の中でも結構使っていて
痛みがあると何かとストレスなんですよね…
大ボスは腹筋と普段の立ち姿勢
手首の痛みや動かしづらさに対して
まずはその周辺の関節の動きを確かめていきます。
…と実は体を見ていくと
次から次へと繋がっていたりします。
痛みの場所へのアプローチで
その時は良くなることがあっても
またすぐに戻る
っていうのは
大ボスが全然別の場所にいるから
なんですよね…
今回のケースでは
大ボスは…
膝をピーンと膝の裏側の方に伸びきらせて
お腹を前に突き出して
巻き肩にして
脇を開けて
手で赤ちゃんを掴むような感じだと
手首や親指に負担だったりします…
手首〜腕・肩・胸まわり・足までケア
大ボスから順にケアをしていく方が早いのですが
痛みが生活の中でストレスなほどの場合は
そうとも限らないので
今回は、手首〜腕のあたりからケアをしつつ
2〜3回で足・膝・胸まわり・肩周り…
と順番にやりつつ
立ち方や抱っこの仕方を修正しつつ
で4〜5回ほどで
ママさん
私、ここ、痛かったですよね？？
という感じになりました。
手首をグルングルン回せるようになって
ストレスも減ったようで、
私もケアをさせてもらってて
すごく嬉しくなりますーー
仕方ないものだと諦めてませんか？
手の不調は仕方ないものだと思って
諦めてしまっている方がすごく多いのですが
ちゃんとケアしていくと
ストレスが減ることもあるので
知っていてもらえたらいいなぁと思います。
