産後に自分の体に不調があって検索すると
・腰痛
・肩こり
・腱鞘炎
・坐骨神経痛
・尿もれ
辺りは出てくるんですが
それ以外のものってあまり出てこないですよね？
でも、人の体なんてみんな違うので
症状って本当はすごーーーーく多岐に渡ってるんですよ。
私が今まで出会った産前産後の体の不調の部位
細かくしすぎて点だらけになってごめんなさい…
というほど全身あっちこっちの部位に
みなさんいろんな不調を抱えてらっしゃいます。
このほかにも恥骨だと思ったら会陰部だったとか
そういうこともよくあります。
お尻の痛み＝坐骨神経痛じゃない
お尻の痛みって
結構多いかなと思うんですが
調べると「坐骨神経痛」しか出てこないんですよね。
坐骨神経＝梨状筋
っていう風に書かれていたりするので
その通りに自分でセルフケアをしてた
という方もよく見えるんですが
実は骨盤底筋の問題だったり
実は股関節の前側に問題があったり
ということもあります。
特に骨盤底筋に関しては
ちゃんとみてもらえる場所が少ないので
どこでみてもらったらいいのかよくわからない
ということも多いようです。
- 中腰でちょっとお尻のあたりにピキッとくる
- 立ち上がる時にお尻にピキッとくる
みたいな時は
骨盤底筋に関連することがあったりもするので
ご相談いただけたらいいなと思います。
