産後ママ向け

産後痩せなくて骨盤矯正に行こうと思っている

産後痩せないのは骨盤のせい?
産後痩せないのは骨盤のせい?

産後なかなか痩せないな〜っていうのは
やっぱり女性ならみんな気になるとこですよね。

なんで痩せないのかな〜って
考えたときに、
何を思い浮かべましたか???


ママさん
骨盤が広がってるから?
骨盤が歪んでるから?
いっぱい食べちゃうから?
骨盤ベルトしなかったから?
運動してないから?
骨盤矯正しなかったから?

 

私が今まで聞いたお答えは
こういうのが多かったです。

 

 

痩せないのと骨盤とはどんな関係が…?

産後の絶対的ワード「骨盤」ですが
結論から言って…

私には
「痩せる痩せない」論議と「骨盤」が
なぜつながっているのか
いまいちわからないんですよね…

 

いや、気持ちはわかるよ!!

ママさん
お願い…骨盤が開いてるからってことに
しておいて〜!!!!!


って
ママたちの気持ちは結構わかる!!


わかる…

ただ、

 

現実を言うと …

 

骨盤周りの緩んだ靭帯は
産後少しずつ戻る。

 

もう一度いいますよ?

骨盤はホルモンの影響で緩んだ。
産後はホルモンが戻る
骨盤も戻る

 

コツバン モ モドル

 

 

骨盤じゃないなら一体…?

それは…お腹の筋肉は使えているか?

と言う問題。

 

ママさん
腹筋はいや。腹筋無理。腹筋元々できない!
筋トレ嫌い。筋トレ辛い。

 

わかる。
その気持ちもよ〜くわかる。

でもそんな方にはむしろ朗報!!!

 

奥の方の筋肉が
ちゃんと使えないうちは
この腹筋はやらない方がいいと言われてます。

腹筋はしない方がいい

ママさん
いや!これだけ頑張ってやってました!

 

って言う方も時々おられます。

むしろこれは頑張らなくていいのです…

 

やるなら呼吸を使って行う
エクササイズや

ストレッチポールを使って行う
エクササイズがオススメ。

 

詳しくはこちらをどうぞ。