緊急事態宣言も出て
ますます外に出られなくなっちゃいましたよね。
私も今は毎日家にいて
子供たちと毎日一緒にいるという生活が
もう２週間になりました。
辛い…
ほんとつくづく、家でお子さんをみている
ママさんを心から尊敬します。
産前産後の体の使い方を発信
今は何か気になることがあったとしても
ケアにも行きにくいですし
そもそも営業自体していなかったりしますしね。
とはいえ…
そのままでも辛い。
ってことで
今できることはすっごく限られているけど
Instagramで
質問コーナーをしております。
主に体の使い方や考え方を
お伝えしています。
時にインスタライブで
お話ししたりお答えしたりも
していますので
よかったら覗いてみてくださいね。
ちょうど今、ご質問を募集中です。
皆さんから上がったご質問
ママからのご質問
- 産褥期、せめてこの動作は避けた方がいいと言うものは？
- 腱鞘炎を予防するにはどうしたらいい？
- 骨盤が緩んでいるのかよくわからず生活しています
- 産後骨盤ベルトや体操をサボってしまったので不安です
- 座るとお尻が痛くて辛い
妊婦さんからのご質問
- 恥骨が痛くて歩くのが辛い
- 骨盤ベルト買わないまま妊娠９ヶ月まで来てしまいました
- とにかく腰が痛いのでお産が不安
- 寝転がるとどんな体勢でも痛い
- １人目の時よりあちこちが痛い
痛くて辛い妊婦さんママさんって
こんなにいるのか…
って改めて思いました。
痛みそのものに対する対策などは
人によって原因が違うので
なかなかこう言う場では答えられないんです。。。
一般的なことしかいえないので
抱っこの仕方とか
腰を痛めないような動き方とか
そう言うことしかお伝えできないんですが
それでも
知っていたら役に立つことはあるかな
と思ってそんな活動をしております。
実は今、もう一つ
ママのお役に立つ情報を
お届けする場を準備中。
そちらもまた準備が整い次第
お知らせさせてください！
健康を守りながら
今は今できることを！！
