自分のカラダと向き合うことを諦めないで…

身体は一生使うもの。
諦めたらもったいないです。

 

詳しく身体の状態を説明してます

カナ
私はとにかく
たくさん説明をします。

 

ママさん
え、でも…
長い説明は面倒だし
いらないんだけど…
カナ
身体に変化を起こすためには
自分の「今」を
きちんと知ることが
とても大事なんですよ

身体の状態がどうなってるかを
とにかく詳しくみますし
それをたくさん説明します。

 

例えば…

カナ
右だけ足首が硬くて
力のバランスが崩れちゃってるから
腰に痛みがでるのかも

なので、コレちょっとやってみましょ。

ママさん
はい…
(やってみる)
カナ
どうかな?
一度みせてもらっても
いいですか?
ママさん
あ!違う!!
なんか立ちやすくなりました!!
え!?足首なのに????
腰とつながってるんですか??
カナ
あ、よかったです
そう。地面から体重を受けるのは
足だから、そこがこうだと
こうなってこうなって
○○さんの場合はこうだから
腰が痛くなってたのかも。
ママさん
じゃあさっきやった動きを
毎日やったら変わりますか?
カナ
今ちょっとやっただけでも
違いがあったので
続けてみるといいと思いますよーー

 

という感じで
ともかく、たくさん説明をします。

  • 今の状態がどうなってるか。
  • なぜそこと症状に関係があるのか。
  • なぜこの動きで変化があったのか。

そこまでわかると
自分の身体にやさしくなれると思うんです。

 

理解することを諦めないで…

よくわからなかったら
何度でも説明します。

 

時には模型を使ったり…

時には3Dアプリを使ったり…

ホワイトボードを使ったり…
身体で実感してもらったり…

いろんな手段で
「今」とその先をお伝えしてます。

 

もし説明がわかりにくかったら

ママさん
全然わかりません…

とたくさん聞いてください。

ママさん
よくわかんないけど
なんか楽になったし
まぁいいや~


自分の身体を理解することを
あきらめないでほしいのです…

 

あきらめちゃうと
また同じことを繰り返してしまうし

カナ
身体は一生使うものだから
この先ずっと健康で元気にいるため
自分の将来のために
大切に考えてほしいな

と思うんです。

 

私も、みなさんにとってわかりやすい説明が
きちんとできるように
努力していきます。

 

そして…

最後になってしまいましたが

カナ
あけましておめでとうございます
本年もコーラルリズムを
どうぞよろしくお願い致します

 

2019年。1つめのブログでした…笑