出産後の体って具体的にいうと、
- 妊娠中に起こる生理的な体の変化
- 分娩での直接的なダメージ
- 育児の中での体に対する負荷
妊娠中に起こった変化って筋肉が伸ばされたっていう状況だから
使い方を覚え直さないといけないし、
育児の中での体の使い方って、
人によってクセがいろいろあって
結局自分の使い方のクセに自分で気づくのって
なかなか難易度が高かったりします。
理学療法士でもケアは必要
出産後は体幹が思うようにコントロールできない状況になるので
実は理学療法士さんこそ
産後の体をちゃんと整えておくことが
すごく大事だったりするなと思うんです。
体の専門家でもある理学療法士さんは
自分の体だからある程度は自分でどうにかしようって
皆さんされると思います。
（私もそうでした）
でも、たまに勉強がてらPT同士で評価したりしていると
やっぱり自分の体がどうなってるかって
自分じゃわからないものだなぁって思ったりするんですよね。
理学療法士がケアにいける場所があまりない
けど…
変に体の知識があるだけに
結局産後にいける場所が
意外となかったりしません？？
私はそれで結構困りました。
民間の所に行ったりしても
自分が納得できる説明がもらえるわけじゃなくて
今の自分の状態を的確に教えてもらえるわけでもなくて
なんかモヤモヤするんですよね。
体が変なことはわかる。
自分で気になる部分は体の使い方気にしたりとかもする。
でも、
客観的に見えているわけじゃないから
やっぱりちゃんとフィードバックしてもらいたい
っていうのがあるんですよね。
産後の理学療法士さんが気軽に来られる場所に
って思って、
最近は新しく、PTOTさん向けのコースも出しました。
主観的に感じていたことと
客観的にみた状態が違うってことが結構多くて、
新たな自分を発見したみたいで楽しい
と言ってくださることも多いです。
なんなら最近は半分以上がPTのクライアントさん。
私はPTさんたちとあーだこーだしながら
体を整えていく作業が好きだし
あんまり気にせず来てくださいね。
体のこと一緒に考えていける場所にできたらなぁって思ってます。
